Spirulina

SPIRULINA

Spirulina er naturens egen energiboost! Tilsett 2 ts spirulina i smoothien din og tilfør like mye jern som fra 100 g biff! Den næringsrike algen omtales ofte som naturens alt-i-ett, rik på protein og viktige vitaminer og mineraler. Den sjøgrønne fargen kommer av naturlig innhold av klorofyll (grønn) og fyocyanin (blå) – akkurat som fargene fra brokkoli og blåbær.

Pulveret kan enkelt brukes i shake, juice eller smoothie. Du finner også spirulina i tablettform.

Ingredienser

Pulver av økologisk Spirulina (Arthrospira platensis).

Proteiner bidrar til vekst og opprettholdelse av muskelmassen. Robofalvin bidrar til normal energiomsetning og bidrar sammen med jern også til å redusere tretthet og utmattelse.

Oppskrift:
ENERGI-SMOOTHIE

1-2 ts Supernature Spirulina
10 cm agurk
2-3 never spinat
1 cm frisk ingefær
3 dl eplejuice
Saften av lime
Isbiter

Ha alt i blender - nyt!

TIPS! Vil du heller lage smoothie bowl? Tilsett avokado, banan eller mindre væske. Har du dårlig tid? Frossen frukt eller ferdig smoothiemiks fra butikken kan fint erstatte frisk frukt og grønt.

Flere oppskrifter